Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014 »

Вход на сайт
Логин
Пароль
 
Навигация по сайту
Опрос на сайте
Календарь
«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Популярные статьи
» Васильев Андрей - Квадратура Круга. Том 2 (АудиоКнига)
» Валентеева Ольга – Тьма наступает (АудиоКнига)
» Смородинский Георгий - Чужой среди чужих (АудиоКнига)
» Тамоников Александр - "Альфа". Шестнадцать против тре ...
» Бушков Александр - Ближе, бандерлоги! (АудиоКнига)
» Борисов Алексей - Смоленское направление (АудиоКнига)
» Щепетнов Евгений - Против всех! (АудиоКнига)
» Ежов Константин - Особая работа (АудиоКнига)
» Данильченко Олег - Вернуться, чтобы исчезнуть (АудиоКни ...
» Гаглоев Евгений – Силуэт в разбитом зеркале (АудиоКнига ...

Облако тегов
Архив новостей
Ноябрь 2019 (59)
Октябрь 2019 (300)
Сентябрь 2019 (329)
Август 2019 (267)
Июль 2019 (440)
Июнь 2019 (371)

Реклама

Bestseller » Книжная полка » Документальное » Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014
Рекламный блок

Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014 Книжная полка » Документальное

У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.

Так почему нужно завтракать? И как правильно поужинать, чтобы съесть свой завтрак с аппетитом?

Завтрак - это энергетическая заправка. Активность мозга и потребность в энергии максимальна в первой половине дня, поэтому завтракать нужно обязательно. Регулярный завтрак способствует укреплению памяти и повышенной успеваемости. Правильный завтрак, завтрак, который "разбудит" ваш организм и запустит обмен веществ, а также даст энергию, нужную до обеда - это каши, блюда из яиц, творога и кисломолочных продуктов, фрукты. К концу рабочего дня нам нужны качественные белки, которые содержатся в рыбе и мясе и овощи. Такой ужин даст чувство сытости, приятный сон и ощущение легкости на утро.

Все завтраки и ужины вы сможете приготовить с помощью мультиварки, которая сэкономит ваше время. Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка - оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов - она сохраняет все их полезные свойства.

Название: Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов
Год издания: 2014
Автор: Соня Руденко
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 224
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 222 Mb


Скачать Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014
 
Другие новости по теме:

  • Левашева Е. - Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины (20 ...
  • Вкусные блюда в мультиварке для занятых / С. Ильичева / 2015
  • А. Братушева - Мультиварка. Экспресс-рецепты. Подробные пошаговые инструкци ...
  • Мультиварка. 1000 чудо-рецептов / Сергей Кашин / 2013
  • Мультиварка-скороварка. Готовим под давлением / С. Ильичева / 2014



  • Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика Copyright © 1998 - 2010. Bestseller All Rights Reserved